- Из-за чего появляются полярные день и ночь?
- Профилактика отрицательного воздействия полярного дня и полярной ночи
- Где бывают полярные ночи
- Полярный день
- Продолжительность
- Где можно увидеть полярный день?
- Дни солнцестояния и равноденствия
- Где можно увидеть
- Полная ночь
- Полярная ночь
- Классификация
- Продолжительность
- Где можно наблюдать
- Влияние на организм полярной ночи и полярного дня
- Что мы узнали?
- Сезоны года
- Сколько длится полярная ночь
- Чем опасны полярные день и ночь
- Полярный день
- Полярная ночь
- Продолжительность
Из-за чего появляются полярные день и ночь?
Как известно, Земля в космосе наклонена: с плоскостью орбиты ось планеты образует угол примерно 66,56°. Из-за этого времена года меняются, а климатические зоны имеют свои погодные особенности. Но во время очередного обращения вокруг Солнца, когда Северное или Южное полушарие оказывается ближе к свету, на планете появляются две интересные точки. Солнечные лучи постоянно падают на одну и никогда не появляются на другой.
Весь оборот вокруг земной оси часть полушария расположена на темной стороне — здесь стоит полярная ночь. В это же время в противоположный полярный день
Эти две точки — Южный и Северный полюса. Планета вращается вокруг своей оси (это смена дня и ночи), но ее наклон не меняется в течение 6 месяцев, и эти небольшие участки Земли всегда находятся либо под солнечными лучами, либо вообще без них.
Профилактика отрицательного воздействия полярного дня и полярной ночи
Людям, станное живущим на улицах стран Африки и астрономии, очень входно продают очень минимальную профихатику, для приветственной губной информации о теле. К ним относятся:
- Написание от времени года, и астрономическая женская статья обменяются режимами бродрования и сна.
- Осуществлять природную дефицицию витамина D, принимаемую его оформинальными формами по схеме.
- В условиях полярного дня необходимо создать благоприятные условия для сна и отдыха. Например, купите темную повязку на ночь, темные шторы.
- Не бранится во время противлетельное полярной ночи, посещение солярия, чтобы компенсировать недостаток естественного ультрафиолета.
- Отказаться время полярной ночи и дня от диет, оспожение с рарушающими с обменом стильными эффектами (кетоновая диета).
- Соблюдайте режим отдыха для глаз.
- Из-за чувства апатии и депрессии возможно развитие гиподинамии. Борьба с ней состоит из прогулок на свежем воздухе и лечебной и физической культуры.
Где бывают полярные ночи
Линия, за которой зимой наступает полярная ночь, проходит по широте 66°33′, — это полярный круг. В разных частях света полярная ночь длится и проходит по-разному. Чем больше ширина, тем длиннее.
В мире достаточно мест, где проходит полярная ночь. Но в основном в России. Природное явенные возвращения ежегодно радуют жителей этих населенных пунктов: Апатиты (67°34′), Билибино (68°03′), Верхоянск (67°33′), Воркута (67°30′), Гаджиево (69°15′), Дудинка. (69°24′), Заозёрск (69°24′), Заполярный (69°25′), Игарка (67°28′), Кировск (67°37′), Ковдор (67°34′), Кола (68). °53′), Мончегорск (67°56′), Мурманск (68°58′), Нарян-Мар (67°38′), Норильск (69°21′), Оленегорск (68°09′), Островной (68). °03′), Певек (69°42′), Полярный (69°12′), Североморск (69°04′), Снежногорск (69°12′) и Среднеколымск (67°27′).
Также полярные ночи случаются в Норвегии, в городах Альта (69°59′), Киркенес (69°44′), Лонгйирбюен (78°13′), Тромсё (69°39′), Хаммерфест (70°40′).) и Хоннингсвог (70°59′).
В США полярную ночь можно увидеть в Уткиагвике (71°18′) – городе на Аляске. Считается самым северным населенным пунктом Америки. Самый северный город Швеции — Кируна (67°51′). Он находится в шведской Лапландии. В Финляндии полярная ночь проходит в городе Рованиеми, а в Канаде – в деревне Алерт, самом северном населенном пункте мира.
Полярный день
Полуночное солнце в коммуне Альта, Норвегия
Полгода беспрерывного солнцестояния: самый длинный полярный день длится более 6 месяцев. На Северном полюсе оно длится около 190 дней, а на Южном полюсе — 184 дня. Во время полярного дня Солнце не покидает горизонт полностью в нашем обычном понимании, а движется по кругу вдоль линии горизонта. В течение всего вращения планеты вокруг своей оси часть одного из полушарий находится на светлой стороне, Солнце видно все время. Кстати, возле полярных кругов в этот момент происходят белые ночи.
Продолжительность
Полярный день на Северном полюсе длится с 19 марта по 25 сентября, на Южном полюсе с 21 сентября по 23 марта. Самый короткий полярный день можно наблюдать на широте примерно 65,5° (полярный круг), где полярный день длится всего 2 дня.
Где можно увидеть полярный день?
Наблюдать полярный день можно в таких странах, как Норвегия, Канада, Финляндия, Швеция и Россия (Апатиты, Воркута, Норильск, Кировск, Мурманск и другие.)
Дни солнцестояния и равноденствия
В дни равноденствия оба полюса земли освещены одинаково, продолжительность дня равна ночи. Они отмечают весеннее (21 марта) и осеннее (23 сентября) равноденствия. В день весеннего равноденствия Солнце перемещается в южное полушарие. В день осеннего равноденствия, наоборот – Солнце перемещается в северное полушарие.
Зимнее солнцестояние сопровождается самой длинной ночью и самой короткой ночью 22 декабря.
Летнее солнцестояние характеризуется самым длинным днем и самой короткой ночью. Его можно будет увидеть 21 июня.
Где можно увидеть
20% территории России позволяет увидеть полярную ночь. В такие города как: Воркута, Норильск, Мурманск, Салехард (расположены точно на линии северного полярного круга), Североморск.
Лучшее место для наблюдения за полярной ночью находится в городе Лонгйир в Норвегии.
Полярная ночь охватывает самый северный город США Барроу и длится здесь около 3 месяцев. Города Швеции, Гренландии и Финляндии расположены в зоне полярной ночи. В самом северном городе планеты (Канада – Тревога) наступает самая длинная полярная ночь (5 месяцев).
Полная ночь
Полярная ночь не означает темноту днем. Утром и вечером наблюдаются сумерки, которые из-за городского освещения воспринимаются как ночь. Ночью наступает настоящая темнота или полная полярная ночь. На Южном полюсе самая длинная полярная ночь (около 80 дней).
Для сезона полярной ночи характерно полярное сияние, оно может находиться на значительном расстоянии от полярного круга, хотя и менее красочно. Например, в Ярославле полярные сияния регистрируются ежегодно, в 2016 году они наблюдались на Южном Урале.
Полярная ночь
Полярная ночь в Тромсё, Норвегия
При условиях полярной ночи Солнце не показывается из-за горизонта более суток. Продолжительность ее в южной части Земли больше, чем в северной, а в Антарктиде полярная ночь наступает в летний сезон, а не в зимний, и длится шесть месяцев.
Классификация
Не обязательно, чтобы полярная ночь проходила в полной темноте. Солнца не видно из-за горизонта, но возможны сумерки. Существует классификация сумерек, а полярные ночи можно разделить по типам:
- Гражданская полярная ночь (гражданские сумерки). Это самые светлые из возможных сумерек, при которых Солнце находится всего на 0,5-6 градусов за горизонтом. В наших условиях такие сумерки можно наблюдать примерно через 20-30 минут после захода солнца. Но мы говорим о полярной ночи, так здесь гражданские сумерки продолжаются целый день. Это происходит в районах, которые очень близки к полюсам. Ниже они могут чередоваться с другими видами сумерек и даже с временным освещением.
- Навигация полярной ночи. В период этой ночи в полдень можно наблюдать навигационные сумерки, но это будет лишь небольшой освещенный участок на небе в районе Солнца (которое не поднимается из-за горизонта), и искусственное освещение все равно придется работайте все время.
- Астрономическая полярная ночь. В полдень можно наблюдать самые темные из возможных сумерек – астрономические. Для обычного человека такие изменения освещенности, скорее всего, останутся незамеченными.
- Полная полярная ночь. Как нетрудно догадаться, сумерек в этот период нет. Самая длинная полярная ночь происходит на Южном полюсе и длится примерно месяц после зимнего солнцестояния. В такое время очень хорошо видны все звезды и даже самые далекие галактики, что ценят астрономы.
Продолжительность
Сколько продлится полярная ночь и какие наступят сумерки, зависит от широты, на которой находится местность.
- Арктика: полярная ночь длится 174 дня с сентября по март (в Антарктиде, наоборот – с марта по сентябрь).
- На широте примерно 80 градусов полярная ночь происходит с 21 октября по 20 февраля.
- На широте примерно 68 градусов полярная ночь длится со 2 декабря по 11 января, при этом гражданские сумерки длятся 5 часов в сутки.
Где можно наблюдать
Увидеть полярную ночь возможно в таких странах как Норвегия, США, Швеция, Россия (Апатиты, Воркута, Мурманск, Норильск и другие.)
Влияние на организм полярной ночи и полярного дня
Человеческий организм иногда не выдерживает таких нагрузок, возникающих вследствие недостатка солнечной радиации, поскольку нарушаются обменные процессы, отвечающие за выработку серотонина. Ответом на такие изменения являются развитие депрессии и апатии.
Частое отсутствие солнечного ультрафиолета приводит к нехватке витамина D у детей и взрослых.
В период полярного дня выработка мелатонина в организме нарушается, так как этот гормон вырабатывается во время сна в темное время суток. Он вырабатывается эпифизом головного мозга в условиях полной темноты. Недостаток биологически активных веществ приводит к повышенной нервной возбудимости, тревожности, снижению иммунных сил организма. Так что в случае полярного дня постоянный солнечный свет далеко не помогает здоровью.
Исследования иерусалимских клиник подтвердили негативное влияние полярной ночи на женскую репродуктивную систему, связывая недостаток солнечной радиации с блокировкой механизмов овуляции.
Период, связанный с полярной ночью и полярным днем, сложен для маленьких детей, у которых часто нарушается режим сна, питания и бодрствования. Характерно возникновение инверсии сна, когда невозможно заснуть ночью и проснуться утром.
Полярная ночь в Мурманске
Что мы узнали?
Мы узнали, что такое полярный день и полярная ночь, где и почему они наблюдаются. Познакомились с интересным праздником в Санкт-Петербурге. Оказывается, северное сияние можно увидеть и сфотографировать далеко за Полярным кругом.
Сезоны года
Полярная ночь и день – не синонимы зимы и лета. Зимний сезон начинается раньше, заканчивается позже, летний сезон начинается позже, время окончания зависит от широты места.
Сколько длится полярная ночь
Самая короткая полярная ночь длится чуть меньше двух суток, а самая длинная – более полугода, и бывает только на полюсах. Таким образом, на северном полюсе полярная ночь длится полные 174 дня – с 25 сентября по 17 марта.
На широте около 80° полярная ночь длится около трёх месяцев с 21 октября по 20 февраля. Это регионы, расположенные вблизи полярных широт.
Полярная ночь в Мурманске, как правило, длится всего около месяца – примерно со 2 декабря по 11 января. Обычно это гражданская полярная ночь с пятичасовыми сумерками. 22 декабря в регионе – день зимнего солнцестояния и пика полярной ночи. В этот день настоялись автомобильные сумерки. В Норильске сумерки длятся даже меньше, чем обычно в Мурманске, — менее 5 часов. Там полярная ночь длится с 30 ноября по 13 января.
Чем опасны полярные день и ночь
Полярный день и полярная ночь могут оказать пагубное влияние на здоровье неадаптированного человека.
Полярный день
Время с полуночи до пяти часов очень важно для регуляции биологических часов и баланса организма. При отсутствии темноты в этот период не вырабатывается вещество мелатонин, что приводит к более быстрому изнашиванию и старению организма.
Полярная ночь
При воздействии солнца в организме человека вырабатывается серотонин – это гормон радости. При полярной ночи начинается дефицит серотонина, что приводит к депрессии, повышенной раздражительности, апатии. Если провести в таких условиях более 15 лет, иммунная система ослабнет настолько, что человек, скорее всего, умрет. Если вы вдруг окажетесь в Мурманске и никогда там не были, возьмите с собой витамины.
Продолжительность
Самый длинный полярный день зафиксирован на Северном полюсе и составляет 190 дней. На Южном полюсе полярный день длится 184 дня. Общая продолжительность полярного дня и ночи зависит от параллели, на которой расположена точка.
Полярный день